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职工园地
科普健康知识 关爱员工健康
来源:新时代赌城下载 时间:2020-08-27 16:22:38 浏览:14

为进一步增强广大职工的自身健康理念,关注健康的生活方式,止园饭店于8月26日下午,举办健康相关知识专题讲座,干部职工共计60余人参加了培训。

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课堂上,讲师围绕运动与健康的基础知识,影响健康的因素、健康的生活方式、运动对健康的促进作用等内容,介绍了不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害,从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等几个方面引导大家如何养成良好的生活习惯,加强自我保健,防患于未然。丰富生动的内容,以及讲师互动式的讲解,引起大家的共鸣。

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在场职工纷纷表示受益匪浅,不仅学到了健康知识,了解到一些不良的生活习惯和亟需自身改变的错误观念,而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼,增强保健意识,养成健康的生活习惯。以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去,愉悦工作,健康生活。




止园饭店行政办公室  乔乔


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